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Coaching

Schwerpunkte

Coaching mit Fokus

Als Coach begleite ich Dich, wenn Du Dich beruflich oder persönlich neu ausrichten, entlasten oder gezielt weiterentwickeln möchtest. Mein Coaching-Angebot ist klar strukturiert, praxisnah und auf nachhaltige Veränderung ausgerichtet. Im Mittelpunkt stehen Hilfe zur Selbsthilfe, individuelle Lösungen und ein Coaching-Prozess, der mehr liefert als nur Standardberatung.

Meine Coaching-Schwerpunkte:

Karriere-Coaching und Karriere-Visions-Arbeit

Im Karriere-Coaching unterstütze ich Dich dabei, Deine berufliche Richtung zu klären, Potenziale sichtbar zu machen und eine tragfähige Karrierevision zu entwickeln. Gemeinsam betrachten wir Stärken, Werte, Ziele und nächste Schritte, damit aus Unsicherheit eine klare berufliche Perspektive wird. Dieses Coaching eignet sich für Menschen, die sich neu orientieren, weiterentwickeln oder ihre berufliche Rolle bewusster gestalten möchten.

Zeit- und Selbstmanagement

Zeit- und Selbstmanagement-Coaching hilft Dir dabei, Prioritäten zu setzen, Überlastung zu reduzieren und Deinen Alltag wirksamer zu strukturieren. Wir arbeiten an passenden Routinen, klaren Entscheidungen und einer realistischen Organisation von Aufgaben, Terminen und Energie. Ziel ist mehr Überblick, mehr Fokus und ein Arbeitsstil, der zu Dir passt. Auch für neurodiverse Menschen (bspw. mit ADHS) biete ich ein ideal für ADHS zugeschnittenes Coaching-Format mit entsprechend angepassten Methoden in einem entsprechend für ADHS ansprechenderen Format.

Entspannungs- und Achtsamkeitscoaching

Im Entspannungs- und Achtsamkeitscoaching geht es darum, innere Ruhe, Präsenz und einen bewussteren Umgang mit Belastung zu fördern. Du lernst, Stresssignale früher wahrzunehmen und mit einfachen, alltagstauglichen Methoden gegenzusteuern. Dieses Coaching unterstützt Dich dabei, gelassener zu bleiben und Deine mentale Balance zu stärken.

ADHS-Coaching

ADHS-Coaching bietet Dir Unterstützung, wenn Du mit Aufmerksamkeitssteuerung, Strukturierung, Selbstorganisation oder innerer Unruhe im Alltag oder Beruf umgehen möchtest. Im Coaching entwickeln wir individuelle Strategien, die alltagstauglich sind und nicht zusätzlich belasten. Dabei geht es um mehr Klarheit, bessere Selbststeuerung und konkrete Entlastung im Denken und Handeln.

Projekt-Coaching

Projekt-Coaching richtet sich an Menschen, die Projekte sicherer, klarer und erfolgreicher steuern möchten. Gemeinsam beleuchten wir Ziele, Rollen, Kommunikation, Struktur und Umsetzung, damit Projekte nicht nur geplant, sondern auch wirksam realisiert werden. Besonders hilfreich ist dieses Coaching bei komplexen Vorhaben, Schnittstellenproblemen oder in Phasen hoher Dynamik. Als Unterstützung im Hintergrund bei politischen Strömungen oder wichtigen Entscheidungen stehe ich gerne zur Seite – wie ein Netz oder doppelte Boden und dem strategischen Weitblick.

Das sagen meine Kunden

"Nicht bloß irgendein“ Coach, wenn man sich auf „nicht bloß irgendeinen“ Weg macht

Ich stehe gerade erst am Anfang mit der Planung, mein eigenes Business zu gründen, mit so vielen Hürden noch vor mir, doch dies erscheint mir heute spannend, reizvoll und weckt die Kämpfernatur in mir, statt mich einzuschüchtern. Herr Meyer-Mumm hat mich und meine Lebenssituation ganzheitlich betrachtet, selbst wenn ich manchmal nicht über meinen eigenen Tellerrand hinaus zu träumen gewagt habe! Ich gehe jetzt beruflich nicht mehr irgendeinen Weg, sondern meinen!

Lara Großpietsch

Zielgerichtet, komplett an meinen Bedürfnissen orientiert, mit genau der richtigen Prise Vertrautheit, die man für ein gutes Coaching benötigt.

Zielgerichtet, komplett an meinen Bedürfnissen orientiert, mit genau der richtigen Prise Vertrautheit, die man für ein gutes Coaching benötigt.
Für mich war schon die erste Session eines der besten Coaching-Erlebnisse seit vielen Jahren.

Heinrich BärhausenAuftragsmanager

Übersichtliche Vorgehensweise im Mentoring - inhaltlich top und super motivierend!

Ich habe das Mentoring von Carsten für mich und meinen Mitarbeiter in Anspruch genommen und ich finde die Vorgehensweise im Mentoring sehr übersichtlich und inhaltlich top, was Carsten mit uns zusammen erarbeitet hat. Das ist auf jeden Fall so strukturell das, was wir brauchen. Zusätzlich hat das Mentoring-Gespräch auch den gewünschten „Coaching-Effekt“ in Sachen „Motivation“ bei meinem Mitarbeiter erzielt. Vielen Dank nochmal dafür!

Jonas PickhardtGeschäftsführer

Professionell, geradeaus, analytisch und bei der Sache

Als ich mich in einer Phase befand, für meinen weiteren Berufs- und auch privaten Lebensweg die richtigen Weichen zu stellen, gab mir Herr Meyer-Mumm dazu das passende Rüstzeug. Gemeinsam analysierten wir meinen Ist- und Sollzustand. Wichtig dabei war, ehrlich zu sich selbst zu sein. Das Ergebnis half mir mich richtig zu entscheiden. Seit diesem Zeitpunkt läuft alles wieder in geregelten Bahnen. Das Coaching von Herrn Meyer-Mumm ist klar zu empfehlen, ein echtes Asset. Das dürfte nicht zuletzt aus dem Erfahrungsschatz des Herrn Meyer-Mumm herrühren.

Christian König

Persönliche Ziele erreicht!

Herr Meyer-Mumm ist als Coach sehr zu empfehlen. Über den Zeitraum der Zusammenarbeit ist es Herrn Meyer-Mumm mit seiner stark ausgeprägten Empathie gelungen, meine persönlichen gesetzten Ziele zu erreichen. Seine fachliche Kompetenz in Verbindung mit dem entsprechenden Feingefühl sorgt dafür, dass man sich gut beraten und aufgehoben fühlt. Ich denke auch, dass die gute Erreichbarkeit und das schnelle Feedback zu einer guten Zusammenarbeit beigetragen hat. Vielen Dank!

Marthe Horstmann

Professionelle und effiziente Hilfestellung bereits in der ersten Standortbestimmung

Carsten hat mir professionell und effizient geholfen, meinen aktuellen Standort zu bestimmen. Die hierzu verwendeten Tools waren sehr hilfreich. So konnte ich mich schneller als erwartet für meinen weiteren Karriereweg entscheiden und danke ihm vielmals.

Viktor HornVerkaufsberater

Exzellenter Coach für die nächsten Schritte in der Karriere

Das Coaching mit Herrn Meyer-Mumm findet in freundlicher und professioneller Atmosphäre statt. Herr Meyer-Mumm geht dabei sehr auf die spezifischen Bedürfnisse des Klienten für die Karriereplanung ein. Durch seine lange Erfahrung als Führungskraft auf höchstem Niveau und seine sehr guten Sozial- und Kommunikationskompetenzen verspürt man als Klient bereits nach wenigen Terminen seinen persönlichen Fortschritt.

Max Willscher

Kontakt

Du erreichst mich direkt per E-Mail unter info@cmm-solutions.de und findest alle weiteren Links auf meiner Linktr.ee-Seite: https://linktr.ee/cmmsolutions.